Hoppa till sidans innehåll

Dalarnas Idrottsförbund


Kostföreläsning

(2018-10-22 07:54)
Vad får vi för effekter i kroppen av fysisk aktivitet och hur påverkas kroppen beroende på vad vi stoppar i oss? Hur kan vi använda kosten som ett träningsredskap för att få ytterligare effekter av vår träning?
 
Dalarnas egen Idrottens Dag 2018 drog runt 500 personer och 16 föreningar till Hedemora en solig dag i september 2018. Aktivitet, rörelse och att tänka i nya banor stod i fokus då idrotten visade musklerna.
 
Simon Sköld är en professionell MMA-fighter. Han är i grunden utbildad till PT, idrottskonsulent och kostrådgivare. Han har bl a, skrivit böckerna Träning för latmaskar och
 
Vi går igenom fler alternativ inom de olika sidtyperna som IdrottOnline erbjuder och dessutom fördjupar vi oss i mediehantering, html-läget samt arbetsrumfunktionen.
 
Utbildningen är för dig som vill prova på att ge och få massage. Syftet är att efter utbildningen ha kännedom om hur man mjukar upp stelhet i muskler och hur man får en bättre återhämtning efter träning.
 
5 steg mot en jämställd och inkluderande idrott är en grundkurs i jämställdhet och inkludering som berör alla diskrimineringsgrunder.
 
Människors sätt att leva har förändrats. Tack vare forskning vet vi idag mer om hälsa och träning än någonsin. Idrotten måste hänga med i utvecklingen, och har därför enats om en vision.
 
Det sjuder av liv på Insjöns idrottsplats. Förklaringen är delvis den splitt nya spontanidrottsarenan som föreningen satsat på och som stod färdig under sommaren. Innebandylagen har ytterligare en plan att spela på och innebandy har plötsligt också b
 
Syftet med kvällen är att skapa en mötesplats för tränare/ledare där vi diskuterar hur vi kan samverka bättre inom kommunen.
 
Färdiga sidtypsmallar gör det mycket enkelt för föreningen att få möjlighet till ett professionellt utseende på hemsidan samt att utnyttja smidiga verktyg som nyhetslista, bild-/dokumentarkiv, medle
 
Utbildningen är en introduktion med information och inspiration kring föreningslärans grunder.
 
Peter har träffat tretton av länets kommunstyrelser. Läs om kommunernas utmaningar och hur Dalaidrotten kan bistå till länets utveckling.
 
Alla barn och ungdomar har rätt att må bra, utvecklas och känna sig välkomna i en trygg gemenskap. Idrott ska vara roligt. Fri från mobbing, trakasserier och övergrepp.
 
Vad gör vi om olyckan är framme? Hur kan vi minska skaderisken?
 
Nya Grundutbildningen ersätter Plattformen. Vi vill att du som tränare ska få ett bra stöd, känna dig trygg och bli inspirerad till att skapa egna träningar där de aktiva mår bra, har roligt och utvecklas.
 

Ny medlem

 

Leksands OKs webshop:

Signsport 

 

tomrum  

 

Xbase

 

clasohlson_logotype 

 

 

sparbanken 

Logga Anderssons optik 

 

 

!cid_image001_png@01CE61D7

 

FLER SAMARBETSPARTNERS

 

 __________________ 

Postadress:
Leksands OK - Orientering
Källan
79333 Leksand

Kontakt:
Tel: 0247-13488
E-post: info@leksandsok.se

Se all info